Terlalu Sering Bermain Gadget Dapat Merusak Mata

Terlalu Sering Bermain Gadget Dapat Merusak Mata - Perkembangan teknologi saat bukan hanya memberikan pengaruh yang baik pada penggunanya, namun juga dapat mendatangkan pengaruh yang kurang baik, semuanya tentu ada positif dan negatifnya. Salah satu dampak negatif dari perkembangan gadget saat ini adalah dapat membuat gangguan pada kesehatan seseorang terutama pada mata penggunanya. Penggunaan gadget yang terlalu sering dalam jangka panjang dapat membuat mata kita mudah kering, merah, dan berair. Untuk itu jangan terlalu sering bermain gadget karena efek dari radiasi layar gadget lah yang membuat kerusakan pada mata kita. Bermain gadget juga secara terus menerus juga bisa membuat kita menjadi malas untuk beraktivtias terutama pada anak-anak yang masih sekolah, kondisi ini akan membuat prestasi anak disekolah menjadi menurun.

Baca Juga : Walatra Sehat Mata

Jika kita tidak pandai membatasi diri terhadap kecanggihan teknologi memang sangat mudah mengalami suatu masalah. Bahkan jika sudah terlalu kecanduan akan mengakibatkan masalah yang serius. Menatap layar gadget membuat mata kita menjadi lebih mudah merasa lelah, perih, dan bahkan penglihatan kita menjadi sedikit buram, hal ini lah yang membuat bahaya bermain gadget terlalu sering. Pada zaman sekarang memang teknologi sudah menjadi bagian dari hidup seseorang, namun kita juga harus bisa memperhatikan kesehatan dan juga kemampuan tubuh kita terhadap teknologi tersebut. Ada banyak sekali teknologi yang sangat ini sedang berkembang di masyarakat seperti komputer atau laptop, Smartphone dan tablet. Teknologi tersebut memang menjadi salah satu kebutuhan masyarakat, namun ada baiknya kita bisa mengontrol kebutuhan tersebut demi menjaga kesehatan kita sendiri.

 Penggunaan gadget terlalu sering membuat mata menjadi kering dan tegang. Kontak yang terlalu lama bermain gadget dapat merusak mata. Para ahli mengatakan, penglihatan yang baik diperoleh jika menatap benda dari jarak yang bervariasi. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang kecanduan bermain game pada gadget atau teknologi lainnya lebih mungkin mengalami gangguan pada mata mereka lebih dini. Gadget memiliki kemampuan membunuh perkembangan anak secara perlahan dan tanpa disadari. Terbukti dari banyaknya orang tua yang tidak menyadari bahwa anak mereka menjadi terasing dari alam, tumbuhan, hewan, danau, dan langit karena telah diberikan gadget. Balita harus mampu melempar bola, melompat, berlari, dan bernyanyi. Intinya, anak harus aktif bergerak untuk merangsang perkembangan saraf motoriknya, baik itu motoric kasar maupun motoric halusnya.

Maka inti dari pembahasan diatas kita harus bisa membatasi penggunaan gadget atau teknologi lainnya agar mata kita tidak mengalami gangguan karena gadget tersebut. Ada baiknya kita mengistirahatkan mata sejenak dan mematikan layar gadget atau menyimpanya sebentar agar mata tidak mengalami kelelahan. Karena bukan tubuh saja yang mengalami kelelahan, mata juga bisa mengalaminya.